禁欲時間過長或過短都可能影響精子質(zhì)量，2-7天較合適，還需注意其他方面，長時間未受孕建議就醫(yī)。

如果禁欲時間過短，精子還沒有完全成熟，可能會導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降，從而降低受孕的幾率。此外，頻繁地射精也會導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精子活力降低。

如果禁欲時間過長，精子在附睪內(nèi)儲存時間過長，會導(dǎo)致精子老化、活力下降，也會影響受孕幾率。此外，過長時間的禁欲還可能會導(dǎo)致男性心理壓力增加，影響性功能。

因此，備孕期間禁欲2-7天是比較合適的。需要注意的是，禁欲時間只是影響受孕的一個因素，還需要注意其他方面的因素，如保持良好的生活習(xí)慣、避免吸煙和飲酒、避免接觸有害物質(zhì)等。如果備孕時間較長仍未受孕，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。