女人吃天麻的好處有緩解頭痛、改善睡眠、抗驚厥、降血壓、明目益智，但孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎食用，且天麻不宜久煎。

女人吃天麻的好處有以下幾點(diǎn)：

1.緩解頭痛：天麻具有鎮(zhèn)痛作用，能緩解多種原因引起的頭痛，如神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、偏頭痛等。

2.改善睡眠：天麻能治療神經(jīng)衰弱和失眠，對(duì)改善睡眠有很好的效果。

3.抗驚厥：天麻對(duì)面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等有一定療效。

4.降血壓：天麻能降低血壓，減慢心率，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。

5.明目益智：天麻還有明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎食用天麻。另外，天麻不宜久煎，以免有效成分流失。如果在服用天麻過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)。