男性艾灸腎俞穴、關(guān)元穴、足三里穴、涌泉穴等穴位有利于壯陽。

1.腎俞穴

位于腰部，是腎的背俞穴。艾灸腎俞穴可以起到補腎氣、強腰膝的作用，有利于改善腎陽虛導致的腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。通過溫熱刺激該穴位，能激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣，增強腎臟功能。

2.關(guān)元穴

在下腹部，是人體重要的保健穴位之一。艾灸關(guān)元穴有溫補腎陽、固本培元的功效。它能夠提升陽氣，對男性腎陽虛引起的陽痿、早泄等問題可能有一定的幫助。

3.足三里穴

在腿部，是常用的保健穴位。艾灸足三里穴能調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)。脾胃為后天之本，后天養(yǎng)先天，通過調(diào)理脾胃功能，可為腎臟提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，間接起到壯陽的作用。

4.涌泉穴

位于足底。艾灸涌泉穴可以起到滋陰益腎、平肝息風等作用。腎陰腎陽相互依存，滋補腎陰也有利于腎陽的化生，從而對壯陽有一定益處。