月經(jīng)期既不屬于卵泡期也不屬于黃體期，而是一個特殊的生理時期，持續(xù)3-7天，卵巢中的卵泡已破裂，黃體已退化，女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化。

卵泡期是指月經(jīng)周期的第1天至第14天，在此期間，卵巢會發(fā)育并釋放一個卵子。黃體期則是指月經(jīng)周期的第15天至第28天，此時卵巢會形成黃體，分泌孕激素和雌激素，為受精卵著床做準(zhǔn)備。

而月經(jīng)期是指子宮內(nèi)膜脫落和排出的過程，通常持續(xù)3-7天。這個時期，卵巢中的卵泡已經(jīng)破裂，黃體也已經(jīng)退化，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化。

需要注意的是，月經(jīng)周期的長度和規(guī)律性因人而異，受到許多因素的影響，如年齡、健康狀況、生活方式、壓力等。如果你的月經(jīng)周期不規(guī)律或出現(xiàn)異常癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和治療。

此外，對于女性來說，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡飲食、適量運(yùn)動、減少壓力等，這有助于維持月經(jīng)的正常周期和身體健康。