金銀花菊花枸杞泡水喝具有清熱解毒、清肝明目、疏散風(fēng)熱等功效，富含營養(yǎng)成分，具有一定的保健作用，但脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒者不宜飲用，孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，且不能替代藥物治療疾病。

金銀花菊花枸杞泡水喝具有清熱解毒、清肝明目、疏散風(fēng)熱等功效。但需注意，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒者不宜飲用，孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

金銀花、菊花、枸杞均為藥食同源之品，富含綠原酸、黃酮類、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。現(xiàn)代研究表明，金銀花菊花枸杞泡水喝具有一定的保健作用，如抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖等。

使用方法：每次取金銀花5克、菊花5克、枸杞10克，用沸水沖泡，燜10分鐘左右后飲用。可反復(fù)沖泡2-3次。

識別技巧：金銀花呈棒狀，上粗下細(xì)，略彎曲，表面黃白色或綠白色，密被短柔毛；菊花呈類球形，表面黃色至棕黃色，氣清香，味甘、微苦；枸杞呈紡錘形或橢圓形，表面紅色或暗紅色，頂端有小凸起狀的花柱痕，皮薄肉厚，味甜。

需注意的是，金銀花菊花枸杞泡水喝不能替代藥物治療疾病。如有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。