骨質(zhì)疏松主要缺乏鈣和維生素D等礦物質(zhì)，鈣是骨骼重要組成成分，中老年、長期吸煙酗酒者易因鈣攝入不足或吸收代謝受影響而引發(fā)骨質(zhì)疏松；維生素D能促腸道鈣吸收及調(diào)節(jié)骨骼細胞功能，兒童缺會致佝僂病，特殊人群缺影響自身及胎兒嬰兒骨骼發(fā)育，長期室內(nèi)工作缺乏日照人群易缺維生素D影響鈣代謝。

鈣的具體影響及相關(guān)情況

鈣在維持骨骼結(jié)構(gòu)和功能上至關(guān)重要。不同年齡、性別人群對鈣的需求及缺乏影響有差異，比如中老年人群，隨著年齡增長，腸道對鈣的吸收能力下降，若此時鈣攝入不足，更容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。在生活方式方面，長期吸煙、酗酒的人群，會影響鈣的吸收代謝，增加骨質(zhì)疏松風險，因為吸煙會影響鈣的吸收，酗酒會干擾維生素D的活化等過程，進而間接影響鈣的利用。

維生素D的具體影響及相關(guān)情況

維生素D一方面促進腸道對鈣的吸收，另一方面對骨骼細胞的功能有調(diào)節(jié)作用。對于兒童來說，缺乏維生素D會影響骨骼的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病等；對于孕婦、哺乳期女性等特殊人群，若缺乏維生素D，不僅自身易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松傾向，還會影響胎兒或嬰兒的骨骼發(fā)育。在生活方式上，長期室內(nèi)工作、缺乏日照的人群，自身合成維生素D的能力下降，容易缺乏維生素D，進而影響骨骼健康相關(guān)的鈣代謝等過程。