肝郁氣滯恢復(fù)時間因人而異，受多種因素影響，輕度者經(jīng)積極非藥物干預(yù)數(shù)周可改善，程度重伴基礎(chǔ)疾病等情況者可能數(shù)月甚至更久，青少年、中老年、女性、有不良生活方式及有長期精神心理疾病病史者恢復(fù)時間各有不同。

而對于肝郁氣滯程度較重，且伴有基礎(chǔ)疾病或生活方式長期不健康的人群，恢復(fù)時間可能較長，有的可能需要數(shù)月甚至更久。比如本身有慢性疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病等），同時長期熬夜、精神壓力極大且難以調(diào)整的情況下，恢復(fù)時間會延長。

從年齡角度看，青少年若因?qū)W習(xí)壓力等出現(xiàn)肝郁氣滯，通過心理疏導(dǎo)配合適當(dāng)運動，可能相對恢復(fù)較快，一般2-3個月左右能有較明顯改善；中老年人群由于身體機能相對下降，恢復(fù)時間可能偏長，可能需要3-6個月甚至更久。女性因生理周期等因素影響，若在經(jīng)期前后出現(xiàn)肝郁氣滯，調(diào)整良好的話，經(jīng)期前后的肝郁氣滯可能在1-2個月經(jīng)周期內(nèi)改善，但如果肝郁氣滯基礎(chǔ)較深，整體恢復(fù)也需要較長時間。在生活方式方面，長期吸煙、酗酒的人出現(xiàn)肝郁氣滯，戒除不良嗜好并配合干預(yù)，恢復(fù)時間會比不戒煙酒的人相對短些，因為不良生活方式會加重肝郁氣滯的程度和阻礙恢復(fù)。對于有明確病史的人群，如有長期的精神心理疾病病史導(dǎo)致的肝郁氣滯，恢復(fù)時間會更久，可能需要綜合心理治療、生活方式調(diào)整等多方面干預(yù)，1-2年甚至更久才有明顯改善。