預(yù)防流感可采取接種流感疫苗、保持良好個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸流感患者、增強(qiáng)身體免疫力、注意室內(nèi)通風(fēng)等措施。

1.接種流感疫苗

這是預(yù)防流感最有效的方法之一。疫苗可以刺激身體產(chǎn)生免疫力，降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。

2.保持良好個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手，使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，特別是在接觸口鼻眼之前；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾丟棄；避免與他人共用個(gè)人物品，如毛巾、餐具等。

3.避免接觸流感患者

盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、電影院等；如果必須前往，應(yīng)佩戴口罩；避免接觸有流感癥狀的患者，如咳嗽、打噴嚏等。

4.增強(qiáng)身體免疫力

保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠等，有利于增強(qiáng)身體免疫力。

5.注意室內(nèi)通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可以降低病毒在空氣中的傳播風(fēng)險(xiǎn)。