嗓子發(fā)癢咳嗽可能由多種原因引起，可通過(guò)保持水分?jǐn)z入、避免刺激物、調(diào)整室內(nèi)濕度、止咳祛痰、注意飲食、鹽水漱口、休息等方式緩解。若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持水分?jǐn)z入：多喝水可以幫助緩解喉嚨的不適，保持身體水分充足。

2.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染、化學(xué)物質(zhì)等刺激物。

3.調(diào)整室內(nèi)濕度：使用加濕器可以增加室內(nèi)空氣的濕度，減輕喉嚨的刺激。

4.止咳祛痰：如果咳嗽嚴(yán)重影響生活，可以使用止咳祛痰藥物。但請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5.注意飲食：避免辛辣、酸性、油膩食物，多吃清淡、易消化的食物。

6.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和瘙癢。

7.休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有其他癥狀（如發(fā)熱、呼吸困難等）或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外，特殊人群（如孕婦、兒童、老人等）在處理嗓子發(fā)癢咳嗽時(shí)需要特別注意，遵循醫(yī)生的建議。