痛風(fēng)能吃櫻桃嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃櫻桃嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以適量食用櫻桃。
櫻桃屬于低嘌呤食物,且含有豐富的維生素C、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗氧化、抗炎等作用,有助于緩解痛風(fēng)癥狀。但櫻桃不能過(guò)量食用,因?yàn)槠渲泻幸欢康墓?,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)健康不利。
除了櫻桃,痛風(fēng)患者還可以選擇以下食物:
1.低嘌呤食物:如牛奶、雞蛋、玉米、蔬菜等。
2.堿性食物:如白菜、胡蘿卜、黃瓜、茄子、土豆等。
3.富含維生素C的食物:如橙子、橘子、獼猴桃、草莓等。
此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還需要注意以下幾點(diǎn):
1.避免高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.限制飲酒:尤其是啤酒和白酒。
3.多喝水:每天至少喝2000毫升水,以促進(jìn)尿酸排泄。
4.注意飲食均衡:避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。
需要注意的是,飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療,定期復(fù)查,以控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果您對(duì)痛風(fēng)的飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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