膽不好的患者應(yīng)注意飲食，減少脂肪攝入，增加蛋白質(zhì)攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，避免刺激性食物，規(guī)律飲食，少量多餐，戒煙戒酒。

1.減少脂肪攝入：脂肪的消化需要膽汁參與，膽不好時(shí)應(yīng)減少脂肪攝入，以免刺激膽囊收縮，加重病情?；颊邞?yīng)避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物。

2.增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損的膽道組織，患者可適當(dāng)增加雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入。

3.多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，患者可多吃白菜、菠菜、蘋果、香蕉等。

4.避免刺激性食物：膽不好的患者應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、濃茶等，以免刺激膽囊，加重病情。

5.規(guī)律飲食：定時(shí)進(jìn)餐，可使膽囊收縮有規(guī)律，避免膽汁在膽囊內(nèi)潴留時(shí)間過長。

6.少量多餐：避免一次進(jìn)食過多，可減輕膽囊負(fù)擔(dān)。

7.戒煙戒酒：吸煙和飲酒會刺激膽囊收縮，加重病情，患者應(yīng)戒煙戒酒。

需要注意的是，膽不好的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，并積極治療原發(fā)病。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。