做夢掉牙齒是什么意思問
做夢掉牙齒是什么意思
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景泉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
做夢掉牙齒目前無科學(xué)證實的特定普遍現(xiàn)實意義關(guān)聯(lián),從醫(yī)學(xué)角度看是大腦對多方面因素的睡眠整合呈現(xiàn),生理因素上不同人群有不同情況,兒童生長發(fā)育階段可能有相關(guān)夢境元素,成年人長期精神壓力大等會增加出現(xiàn)概率,有口腔疾病史人群可能潛意識關(guān)聯(lián),偶爾出現(xiàn)無需過度擔憂,頻繁出現(xiàn)伴隨問題則建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
從生理因素方面講,不同年齡、性別人群可能因自身身體狀況不同而有不同的夢境體驗。比如兒童處于生長發(fā)育階段,身體各系統(tǒng)在不斷變化,可能會在睡眠中出現(xiàn)一些與身體變化相關(guān)的夢境元素,包括可能出現(xiàn)掉牙齒的夢,但這與實際的身體病理狀態(tài)并無直接對應(yīng)關(guān)系;成年人如果長期處于精神壓力大、焦慮、緊張的狀態(tài)下,可能會影響睡眠質(zhì)量,進而增加出現(xiàn)各種奇異夢境包括掉牙齒夢境的概率,因為長期的不良情緒會干擾大腦的睡眠周期和神經(jīng)調(diào)節(jié);對于有口腔疾病史的人群,可能在潛意識里會對口腔相關(guān)情況有所關(guān)注,從而在夢境中以掉牙齒的形式呈現(xiàn),但這也只是一種心理上的關(guān)聯(lián),并非有明確的病理指向性關(guān)聯(lián)。一般來說,若只是偶爾出現(xiàn)做夢掉牙齒的情況,無需過度擔憂,保持良好的生活作息、適當緩解壓力、維持身心健康即可;但如果頻繁出現(xiàn)此類夢境并伴隨長期的情緒困擾、睡眠障礙等問題,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助進行評估和疏導(dǎo)。
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