精神潔癖屬于強迫癥的一種，主要表現為強迫觀念、沖動或行為癥狀。若其對自身生活造成嚴重影響，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，可通過一般治療、心理治療、藥物治療、手術治療等方式來克服。具體如下：

一、一般治療：如果癥狀較輕，只是有輕微強迫性意識，偶爾過度思考同一固定問題，那么在日常生活中可培養(yǎng)興趣愛好，如聽音樂、打籃球、繪畫、跳舞等。這些興趣愛好有助于分散注意力，讓人從強迫狀態(tài)轉移到其他事情上，遠離發(fā)病動機。

二、心理治療：這是緩解精神潔癖的重要治療方式?？芍蒙碛谝鸾箲]、痛苦情緒的環(huán)境中且避免回避，比如與公共場所的物體進行真實接觸。若出現明顯焦慮癥狀，需要放松身心，反復操練并循序漸進，從而緩解痛苦感。

三、藥物治療：對于精神潔癖非常嚴重的患者，可在醫(yī)師指導下使用藥物進行治療。常用的藥物有：

1.鹽酸舍曲林片：通過阻斷中樞神經系統(tǒng)對去甲腎上腺素或5-羥色胺的再攝取，從而發(fā)揮抗焦慮、鎮(zhèn)靜等作用。

2.鹽酸氯米帕明片：能起到類似的作用。

3.阿立哌唑片：也有助于改善相關癥狀。

四、手術治療：若藥物治療效果不明顯，對于極為難治的精神潔癖，可考慮精神外科手術治療，常見的手術有立體定向手術、腦深部電刺激手術。

總之，針對精神潔癖，應根據具體情況選擇合適的治療方法，以改善癥狀和提高生活質量。