跑步大腿后面筋疼痛可能與生理性因素有關(guān)，也可能是病理性因素導(dǎo)致，需根據(jù)實際情況處理，生理性因素主要是運動前未熱身或長期缺乏鍛煉導(dǎo)致乳酸堆積，病理性因素包括肌肉損傷和韌帶拉傷，還提到了一些注意事項。

一、

1.生理性因素：如果在跑步前沒有進行充分的熱身運動，或者是平時長期缺乏鍛煉，突然進行跑步運動后，就容易使腿部肌肉出現(xiàn)乳酸堆積的情況，進而造成跑步時大腿后面的筋疼痛。這種情況若沒有其他不適癥狀，通常是正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。適當?shù)男菹⒁约皩μ弁床课贿M行熱敷等，都有助于緩解這種不適癥狀。

2.病理性因素：

(1)肌肉損傷：在跑步時速度過快等原因，可能會導(dǎo)致肌肉損傷，從而出現(xiàn)跑步后大腿后面的筋疼痛現(xiàn)象。針對這種情況，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，能起到鎮(zhèn)痛的作用。

(2)韌帶拉傷：運動時如果用力過度等，容易引起韌帶拉傷，常常還伴有局部腫脹癥狀，也可能會有跑步大腿后面的筋疼痛的情況。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過冷敷、抬高患肢等方式進行治療，有助于減少疼痛與腫脹。

此外，還需要注意合理膳食，適當補充營養(yǎng)，保持規(guī)律的作息，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠時間。

總結(jié)：跑步后大腿后面筋疼痛需分辨是生理性還是病理性，生理性的可通過休息、熱敷緩解，病理性的要根據(jù)具體情況治療，同時要注意生活中的一些事項。