牙腫時可通過局部冷敷減輕腫脹疼痛，保持口腔清潔，調整飲食避免刺激性食物，若情況嚴重或持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)病因針對性處理，兒童相關處理要更謹慎。

一、局部冷敷

1.原理及操作：在牙腫初期，可使用冰袋或冷毛巾對腫脹部位臉頰外側進行冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每天可重復多次。低溫能使局部血管收縮，減少炎性物質的滲出，從而減輕腫脹和疼痛。對于兒童，要注意控制冷敷的溫度和時間，避免凍傷皮膚，可將冰袋包裹毛巾后再進行冷敷。

二、保持口腔清潔

1.正確刷牙漱口：使用軟毛牙刷每天早晚正確刷牙，刷牙時要注意清潔腫脹牙齒周圍的區(qū)域。同時，飯后及時用溫水漱口，清除口腔內的食物殘渣，防止食物殘渣在局部滋生細菌，加重炎癥。對于兒童，家長要幫助其養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣，選擇適合兒童的軟毛牙刷和兒童專用牙膏。

三、飲食調整

1.避免刺激性食物：在牙腫期間，應避免食用辛辣、過熱、過冷等刺激性食物，這些食物會刺激牙齦，加重腫脹和疼痛。建議多食用清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。兒童則要特別注意，避免食用堅硬、辛辣的零食，如堅果、辣條等，以防加重牙齦負擔。

四、就醫(yī)治療

1.明確病因后針對性處理：如果牙腫情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過檢查明確牙腫的原因，如齲齒、牙齦炎、牙周炎等。若是齲齒引起，可能需要進行補牙等處理；若是牙齦炎或牙周炎，可能會進行洗牙、局部上藥等治療。對于不同年齡的患者，治療方式會有所不同，兒童的治療要更加謹慎，遵循兒科安全護理原則。例如，兒童牙周炎的治療要考慮其口腔發(fā)育情況和配合程度，選擇相對溫和且適合的治療方法。