目前無科學(xué)依據(jù)表明來月經(jīng)不能吃芒果，大多數(shù)健康女性經(jīng)期可適量吃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；過敏體質(zhì)女性應(yīng)避免食用；患糖尿病、胃腸道疾病等特殊病史女性需謹(jǐn)慎，視自身情況合理安排食用量

一、月經(jīng)期間吃芒果的一般情況

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明來月經(jīng)時(shí)不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。從營(yíng)養(yǎng)角度來說，月經(jīng)期間女性身體需要一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適量食用芒果可以為身體提供部分所需營(yíng)養(yǎng)成分。

二、不同人群的具體情況

健康女性：對(duì)于大多數(shù)身體健康、沒有特殊過敏等情況的女性，在月經(jīng)期間可以正常食用芒果，但要注意適量，避免一次性食用過多。因?yàn)槊⒐橇肯鄬?duì)較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)波動(dòng)較大等情況。

過敏體質(zhì)女性：如果女性本身是芒果過敏體質(zhì)，那么無論是否來月經(jīng)，都應(yīng)避免食用芒果，否則可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、皮疹，甚至出現(xiàn)呼吸道癥狀如打噴嚏、咳嗽、呼吸困難等。這類女性需要特別留意自己的過敏史，在飲食選擇上避開過敏原。

有特殊病史女性：例如患有糖尿病的女性，在月經(jīng)期間食用芒果需要謹(jǐn)慎，因?yàn)槊⒐械奶欠挚赡軙?huì)對(duì)血糖控制產(chǎn)生一定影響，這類女性食用芒果時(shí)需要監(jiān)測(cè)血糖變化，并根據(jù)自身血糖情況在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排芒果的食用量；對(duì)于患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等的女性，過量食用芒果可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適癥狀，這類女性食用芒果也需要適量，觀察食用后的身體反應(yīng)。

總之，一般情況下月經(jīng)期間可以吃芒果，但要根據(jù)自身的體質(zhì)、健康狀況等因素來合理選擇食用量，過敏體質(zhì)及有特殊病史的女性更需謹(jǐn)慎對(duì)待芒果的食用。