孕婦可適量飲用綠茶，但需注意飲用時間、頻率和飲用量，避免飲用濃茶或過量飲用，以免對自身和胎兒造成不良影響。

咖啡因可能會刺激孕婦的心臟和神經系統(tǒng)，引起失眠、焦慮、頭痛等不適癥狀，還可能增加孕婦流產和早產的風險。茶多酚雖然具有抗氧化、抗炎等功效，但過量攝入也可能對孕婦的健康產生不利影響。

因此，建議孕婦在孕期盡量避免飲用濃茶或過量飲用綠茶?？梢赃x擇在飯后1小時左右飲用淡茶，每天的飲用量不宜超過300毫升。同時，孕婦在孕期還需注意飲食均衡、適量運動，保持良好的生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。

此外，對于一些特殊情況的孕婦，如患有妊娠期高血壓、糖尿病等疾病的孕婦，飲用綠茶可能需要更加謹慎，建議在醫(yī)生的指導下進行。