血虛的癥狀主要包括面色蒼白、頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、手足麻木等，同時(shí)可能伴有口唇、眼瞼、爪甲顏色淡白的情況。血虛的調(diào)理方法有多種，包括飲食調(diào)理、改善生活習(xí)慣和藥物治療等。

在飲食調(diào)理方面，血虛患者可以適當(dāng)食用紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，這些食物都有助于補(bǔ)血。此外，保持良好的生活習(xí)慣也很重要，如避免熬夜、保證充足的睡眠時(shí)間，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、慢跑、散步等，這些都有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善血虛狀況。

如果飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的改善效果不佳，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行治療，如人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、八珍顆粒等，這些藥物都可以起到溫補(bǔ)氣血的作用。

請(qǐng)注意，以上信息僅供參考，如有血虛癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以便得到專業(yè)的診斷和治療。