痛風能吃毛豆嗎問
痛風能吃毛豆嗎
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趙綿松主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 向他提問
痛風患者在血尿酸控制達標的前提下可以吃毛豆,但需適量。
毛豆屬于中等嘌呤食物(25-150mg/100g),痛風患者食用需謹慎。急性發(fā)作期應禁食;緩解期或血尿酸控制達標的前提下,可適量食用。由于毛豆中含有較多的膳食纖維,過量食用可能會導致腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀。此外,痛風患者還應注意以下飲食事項。
限制高嘌呤食物:如動物內臟、海鮮、肉湯等。
減少中嘌呤食物的攝入:如肉類、豆類、菌類、菠菜等。
多吃低嘌呤食物:如米面、蔬菜、水果等。
多飲水:每天飲水量保持在2000ml以上,以增加尿酸的排泄。
戒煙限酒:尤其是啤酒。
避免暴飲暴食:避免過度饑餓或過度飽食。
總之,痛風患者在飲食方面需要特別注意,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,制定合理的飲食計劃。同時,要定期監(jiān)測血尿酸水平,如有異常,應及時就醫(yī)。
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