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尿酸高能吃燒烤嗎

2025年07月22日 11:22:53
病情描述:

尿酸高能吃燒烤嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李春
    李春副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    尿酸高的患者不宜食用燒烤,動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、豆類等食物也建議少吃或不吃,應(yīng)多喝水、多吃堿性食物、限制蛋白質(zhì)攝入、避免高糖食物,注意飲食均衡和多樣性,同時保暖、運動、保持良好心態(tài),避免過度勞累和劇烈運動,保持良好的心態(tài)。

    除了燒烤,以下食物也建議尿酸高的患者少吃或不吃:

    動物內(nèi)臟:如肝、腎、腦、腸等。

    海鮮:如帶魚、鯰魚、沙丁魚、鳳尾魚、基圍蝦等。

    肉湯:濃肉湯、肉精等。

    豆類:如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆等。

    其他:酵母粉、各種酒類(尤其是啤酒)等。

    尿酸高的患者在飲食方面需要注意以下幾點:

    多喝水:以增加尿量,促進尿酸排泄。

    多吃堿性食物:如蔬菜、水果、牛奶等,有助于降低尿酸。

    限制蛋白質(zhì)攝入:適量選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),避免食用動物蛋白含量高的食物。

    避免高糖食物:高糖食物可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,減少尿酸排出,加重病情。

    此外,尿酸高的患者還需要注意休息,避免過度勞累和劇烈運動,保持良好的心態(tài)。如果尿酸水平過高或出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

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