來月經(jīng)時一般人群吃芒果無科學依據(jù)表明有不良影響，特殊人群需注意：過敏體質(zhì)者食用需謹慎，少量嘗試防過敏；糖尿病患者要控制攝入量，防血糖波動。

一、一般人群來月經(jīng)時吃芒果的情況

目前并沒有科學依據(jù)表明來月經(jīng)的女性不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常情況下，適量食用芒果不會對月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。有一些民間觀點認為芒果可能會止血，但從科學角度來看，這種說法缺乏嚴謹?shù)呐R床研究支持。

二、特殊人群來月經(jīng)吃芒果的注意事項

1.過敏體質(zhì)人群：如果女性本身是過敏體質(zhì)，在來月經(jīng)期間食用芒果需要格外謹慎。因為芒果中含有一些易引起過敏的成分，食用后可能會誘發(fā)過敏反應，如皮膚瘙癢、皮疹、口唇腫脹等。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，可能會影響經(jīng)期女性的身體舒適度，甚至可能因為搔抓等行為影響正常生活。所以這類人群在食用芒果前，最好先少量嘗試，觀察是否有過敏現(xiàn)象發(fā)生。

2.糖尿病患者：來月經(jīng)的糖尿病患者要注意芒果的攝入量。芒果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖波動。糖尿病患者需要關(guān)注自身血糖情況，根據(jù)芒果的含糖量合理控制食用量，以避免血糖升高對身體造成不良影響，因為經(jīng)期女性身體處于特殊時期，血糖的穩(wěn)定對于整體健康更為重要。