吃榴蓮對痛風的人有好處嗎問
吃榴蓮對痛風的人有好處嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者食用榴蓮需謹慎,榴蓮屬中等嘌呤含量食物,大量食用可能致尿酸升高、增加痛風急性發(fā)作風險,其營養(yǎng)成分不能抵消嘌呤的不利影響,痛風患者應多攝入低嘌呤食物,嚴格避高嘌呤食物,處于急性發(fā)作期更要嚴控飲食,需根據(jù)自身尿酸控制情況謹慎食用榴蓮。
從嘌呤含量角度分析
痛風患者需嚴格控制嘌呤攝入,因為嘌呤代謝會生成尿酸,過多的尿酸會加重痛風病情。中等嘌呤含量的食物雖不像高嘌呤食物那樣應絕對禁忌,但也不建議大量食用。如果痛風患者大量食用榴蓮,可能會使體內尿酸水平升高,增加痛風急性發(fā)作的風險。
從其他營養(yǎng)成分角度分析
榴蓮含有一定的營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質等,但這些營養(yǎng)成分并不能抵消榴蓮中嘌呤對痛風患者的不利影響。目前并沒有科學研究表明榴蓮中的其他營養(yǎng)成分能夠對痛風起到治療或顯著改善的作用。
對于痛風患者,在飲食方面建議多攝入低嘌呤食物,如大部分蔬菜、水果(但像榴蓮這類中等嘌呤含量的水果要適量)、全谷物等;嚴格避免高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮貝類等高嘌呤食材。同時,痛風患者還需要注意多飲水,促進尿酸排泄,規(guī)律作息,避免過度勞累等。如果痛風患者處于痛風急性發(fā)作期,更要嚴格控制飲食,此時食用榴蓮等中等嘌呤食物可能會加重炎癥反應??傊达L患者不建議大量食用榴蓮,食用時需根據(jù)自身尿酸控制情況謹慎考量。
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