菊花枸杞子泡水喝具有清熱降火、養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、抗疲勞等功效，但需注意其功效有限，不能代替藥物，且脾胃虛寒者、風(fēng)寒感冒者、低血壓者等不宜飲用，濃度也不宜過高。

1.清熱降火：菊花性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效；枸杞子性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。兩者一起泡水喝，可以起到清熱降火的作用。

2.養(yǎng)肝明目：菊花中含有豐富的維生素A，維生素A是眼睛發(fā)育和生理功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此菊花枸杞子泡水喝具有養(yǎng)肝明目的功效。

3.美容養(yǎng)顏：菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，枸杞子中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，兩者一起泡水喝，可以起到抗氧化的作用，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

4.提高免疫力：菊花枸杞子泡水喝中的菊花和枸杞子都具有提高免疫力的作用，因此菊花枸杞子泡水喝可以提高免疫力。

5.抗疲勞：菊花枸杞子泡水喝中的菊花和枸杞子都具有抗疲勞的作用，因此菊花枸杞子泡水喝可以抗疲勞。

需要注意的是，菊花枸杞子泡水喝的功效有限，不能代替藥物治療疾病。如果身體有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，菊花枸杞子泡水喝也有一些禁忌，如脾胃虛寒者、風(fēng)寒感冒者、低血壓者等不宜飲用。同時(shí)，菊花枸杞子泡水喝的濃度不宜過高，以免引起不適。