瘦臉霜一般是有用的，但效果往往不太理想。

臉胖通常是因為脂肪堆積導致的。瘦臉霜作為一種外用產品，可能會加快脂肪燃燒，在一定程度上能起到瘦臉的作用。然而，其效果并不顯著，且長時間使用可能會對皮膚產生刺激，嚴重情況下還會對身體健康造成不良影響，所以不建議盲目使用。特別是如果自身皮膚狀況不佳，屬于過敏體質，那么使用瘦臉霜還可能引發(fā)過敏反應。對于臉胖的情況，還可以選擇抽脂手術來改善，主要是在隱蔽部位做切口，利用負壓吸引原理將多余的脂肪抽取出來，這樣能夠實現快速瘦臉的目的。

在日常生活中，要嚴格控制個人的飲食，避免食用高脂肪或高熱量的食物。

總之，瘦臉霜效果有限且可能有不良影響，抽脂手術是一種可選方式，同時要注意飲食控制。