咬肌可以瘦，可通過注射瘦臉針、磨骨瘦臉及按摩、減肥等方法，但需根據(jù)個人情況選擇合適的方法，且治療效果非立竿見影，需長期堅持。

1.注射瘦臉針：瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，通過注射肉毒毒素可以使咬肌萎縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。注射瘦臉針的效果一般可以維持3-6個月，需要定期注射才能保持效果。

2.磨骨瘦臉：如果咬肌肥大比較嚴(yán)重，通過注射瘦臉針效果不理想，可以考慮磨骨瘦臉。磨骨瘦臉是通過手術(shù)的方式將下頜骨部分切除或磨削，從而達(dá)到瘦臉的效果。磨骨瘦臉的效果比較持久，但手術(shù)風(fēng)險較大，需要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

3.其他方法：除了上述方法外，還可以通過按摩、減肥等方法來瘦咬肌。按摩可以促進(jìn)咬肌部位的血液循環(huán)，幫助咬肌放松；減肥可以減少全身脂肪，從而使咬肌看起來更小。

需要注意的是，瘦咬肌的方法因人而異，需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法。同時，瘦咬肌的效果也不是立竿見影的，需要長期堅持。在進(jìn)行瘦咬肌治療前，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，了解治療的風(fēng)險和效果。