瘦臉面罩的瘦臉效果因人而異，使用時需注意選擇適合自己的產(chǎn)品、控制佩戴時長、配合正確的瘦臉方法，并注意飲食和生活習(xí)慣。

此外，使用瘦臉面罩時需要注意以下幾點：

1.選擇適合自己的瘦臉面罩：不同的瘦臉面罩大小、材質(zhì)、壓力等都可能不同，需要根據(jù)自己的臉型和需求選擇適合自己的瘦臉面罩。

2.不要長時間佩戴：長時間佩戴瘦臉面罩可能會導(dǎo)致皮膚過敏、血液循環(huán)不暢等問題，建議每天佩戴時間不要超過8小時。

3.配合正確的瘦臉方法：使用瘦臉面罩的同時，還需要配合正確的瘦臉方法，如按摩、運動等，才能達到更好的瘦臉效果。

4.注意飲食和生活習(xí)慣：瘦臉不僅僅是靠外部的方法，還需要注意飲食和生活習(xí)慣，如少吃高熱量、高脂肪的食物，保持充足的睡眠等。

總之，瘦臉面罩是否有效果需要根據(jù)個人情況而定，使用時需要注意方法和時間，同時還需要配合正確的瘦臉方法和生活習(xí)慣，才能達到更好的瘦臉效果。如果對瘦臉有需求，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師，根據(jù)自己的情況選擇合適的瘦臉方法。