腎結(jié)石復(fù)發(fā)時間因人而異，受結(jié)石成分、生活方式、基礎(chǔ)疾病等因素影響，約50%患者10年內(nèi)復(fù)發(fā)；降低復(fù)發(fā)風(fēng)險需保證充足飲水、按結(jié)石成分調(diào)整飲食、定期復(fù)查，兒童、成年人、孕期女性等不同人群有相應(yīng)飲水要求，草酸鈣、尿酸、感染性結(jié)石患者有不同飲食注意事項，高危人群需增加復(fù)查頻率。

降低腎結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險的措施

飲水方面：每天保證充足的尿量，一般建議保持尿量在2000-3000毫升/天。對于不同年齡的人群，兒童由于腎臟功能尚在發(fā)育中，也需要保證足夠的水分?jǐn)z入以稀釋尿液，降低結(jié)石形成和復(fù)發(fā)風(fēng)險；成年人要根據(jù)自身情況積極飲水，可分多次飲水，避免一次大量飲水。女性在特殊生理時期如孕期等，也需要保證充足的水分供應(yīng)，因為孕期身體代謝等情況變化可能影響尿液成分。

飲食調(diào)整：根據(jù)結(jié)石成分進行飲食調(diào)節(jié)。如果是草酸鈣結(jié)石患者，要限制草酸的攝入，減少食用如菠菜、莧菜、巧克力、堅果等富含草酸的食物；尿酸結(jié)石患者需低嘌呤飲食，少吃動物內(nèi)臟、海鮮、濃湯等；感染性結(jié)石患者要注意控制感染相關(guān)的飲食因素，同時保證營養(yǎng)均衡。

定期復(fù)查：患者需要定期進行泌尿系統(tǒng)檢查，包括尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查項目。通過定期復(fù)查可以早期發(fā)現(xiàn)是否有新的結(jié)石形成傾向，例如通過尿常規(guī)可以了解尿液中有無紅細(xì)胞、白細(xì)胞及結(jié)晶等情況，腎臟超聲可以直觀看到腎臟內(nèi)是否有結(jié)石形成或復(fù)發(fā)跡象。對于有高危因素的人群，如既往有腎結(jié)石病史、有代謝性疾病的患者等，更要增加復(fù)查頻率。