傷口恢復(fù)需注意保持傷口清潔，讓結(jié)痂自然脫落，注意飲食調(diào)理，避免傷口受刺激，保持適宜環(huán)境，包括特殊人群的相關(guān)注意事項。

讓結(jié)痂自然脫落

千萬不要人為地去摳抓結(jié)痂，因為此時痂皮下方的皮膚組織還在修復(fù)過程中，強(qiáng)行摳掉痂皮可能會導(dǎo)致新的傷口形成，甚至留下更明顯的疤痕。不同年齡階段的人群都要注意這一點(diǎn)，比如兒童好奇心強(qiáng)，可能會不自覺去抓撓結(jié)痂部位，家長要多加看護(hù)引導(dǎo)。

注意飲食調(diào)理

適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，蛋白質(zhì)有助于細(xì)胞的修復(fù)和再生，利于傷口愈合。同時，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)，像維生素C具有促進(jìn)膠原蛋白合成等作用，對傷口愈合有益。對于有基礎(chǔ)疾病的人群，如糖尿病患者，要注意控制血糖在合理范圍，因為高血糖不利于傷口愈合，需遵循糖尿病飲食原則來調(diào)整飲食。

避免傷口受刺激

傷疤結(jié)痂處要避免暴曬，紫外線可能會導(dǎo)致色素沉著，使疤痕顏色加深。另外，也要避免接觸刺激性的物質(zhì)，如某些化學(xué)制劑等。在生活方式上，要注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。對于從事重體力勞動的人群，要避免傷口部位過度受力，以免影響結(jié)痂處的恢復(fù)。

保持適宜的環(huán)境

所處環(huán)境要保持一定的濕度和溫度適宜，過于干燥或過于潮濕都可能對傷口恢復(fù)不利。例如，在冬季室內(nèi)空氣干燥時，可以使用加濕器來保持適宜的濕度；夏季要注意室內(nèi)通風(fēng)降溫等。特殊人群如老年人，其皮膚修復(fù)能力相對較弱，更要注重環(huán)境對傷口恢復(fù)的影響，營造利于傷口愈合的環(huán)境條件。