月經(jīng)來(lái)了一般能吃芒果，芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，但個(gè)別對(duì)芒果過(guò)敏的女性經(jīng)期應(yīng)避免食用，經(jīng)期總體建議飲食均衡多樣化，避免刺激性食物，注意保暖、休息和心態(tài)良好。

不過(guò)，對(duì)于個(gè)別對(duì)芒果過(guò)敏的女性，在月經(jīng)期間食用芒果可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀，這類女性應(yīng)避免食用芒果。此外，月經(jīng)期間女性的身體相對(duì)較為敏感，飲食上總體建議保持均衡、多樣化，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，同時(shí)要注意保暖、休息，保持良好的心態(tài)，以維持身體的正常生理狀態(tài)。