來月經(jīng)時一般可適量吃芒果，其富含營養(yǎng)成分；但過敏人群應(yīng)避免食用，以防過敏；部分月經(jīng)期間胃腸道功能較弱的女性，過量吃芒果可能加重胃腸道負擔，需控制食用量。

過敏人群：如果本身對芒果過敏，不管是否來月經(jīng)，都應(yīng)避免食用芒果，否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀。因為過敏體質(zhì)者在接觸或食用過敏原時，免疫系統(tǒng)會被激活，釋放組胺等物質(zhì)導(dǎo)致過敏表現(xiàn)。

體質(zhì)特殊人群：有些女性在月經(jīng)期間可能會有胃腸道功能相對較弱的情況，若過量食用芒果，可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良等問題。這是因為過量進食可能超出了胃腸道正常的消化吸收能力。所以這類女性食用芒果時要注意控制量，以舒適為宜。