腿抻著筋即腿軟組織拉傷，可通過物理治療和藥物治療緩解疼痛，物理治療包括冰敷、加壓包扎等，藥物治療可用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。

一、物理治療：

1.腿軟組織拉傷通常由過度負(fù)重或劇烈運(yùn)動引起，會導(dǎo)致腿部韌帶、肌腱或肌肉等軟組織受傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

2.應(yīng)立即停止活動，用冰袋對患處進(jìn)行冰敷，可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管收縮，防止腫脹加重并緩解疼痛。

3.同時(shí)需及時(shí)對局部進(jìn)行加壓包扎治療，有助于恢復(fù)。

二、藥物治療：

1.若腿軟組織拉傷導(dǎo)致的疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物。

2.這些藥物具有抗炎和緩解疼痛的作用。

尾段總結(jié)：對于腿軟組織拉傷，要及時(shí)采取合適的治療方法，包括物理治療和藥物治療，同時(shí)患者在平時(shí)要注意休息，避免長時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動，以利于恢復(fù)。