女人感冒時性生活需謹慎，感冒時身體虛弱，性生活耗體力不利恢復，還易傳染病毒且影響免疫，本身有基礎(chǔ)疾病的女性感冒時應(yīng)避免性生活，感冒癥狀緩解恢復體力后可謹慎恢復但要適度，性生活后不適要及時停并休息或咨詢醫(yī)生。

特殊人群需特別注意：對于本身患有基礎(chǔ)疾病的女性，如患有心血管疾病等，感冒時性生活可能會因為身體的興奮等因素導致血壓波動、心率加快等，增加心血管事件發(fā)生的風險。例如，有研究表明，在身體處于應(yīng)激狀態(tài)（如劇烈運動、情緒激動等，性生活類似這種一定程度的應(yīng)激情況）時，原本有心血管基礎(chǔ)病變的人群發(fā)生心臟不良事件的概率會升高。所以這類女性感冒時應(yīng)避免性生活，以保障身體健康。

康復階段的過渡：當感冒癥狀明顯緩解，身體逐漸恢復體力后，可以謹慎地恢復性生活，但仍要注意適度，避免過度勞累。同時，要密切關(guān)注身體的感受，如果在性生活后出現(xiàn)不適癥狀，如疲勞感加重、身體酸痛等，應(yīng)及時停止并休息，必要時咨詢醫(yī)生的建議。