臀肌筋膜炎有一定自愈可能，但受多種因素影響，輕度者注意休息等有自愈可能，重、持續(xù)不緩解或加重者難自愈，年齡、生活方式、病史等影響自愈，癥狀持續(xù)不緩解或加重需及時(shí)就醫(yī)治療。

影響臀肌筋膜炎自愈的因素

年齡方面：年輕患者身體修復(fù)能力相對較強(qiáng)，相對更有可能自愈，但也不是絕對，若損傷因素持續(xù)存在，也難以自愈；老年患者身體機(jī)能下降，包括局部組織的修復(fù)能力減弱等，自愈的難度相對較大。

生活方式方面：長期保持不良生活方式，如長時(shí)間久坐、久站、頻繁進(jìn)行導(dǎo)致臀部過度勞累的活動等，會阻礙自愈進(jìn)程；而保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、維持良好姿勢的人群，相對更有利于自愈。

病史方面：有基礎(chǔ)疾病影響機(jī)體修復(fù)的患者，如患有糖尿病等影響血管、神經(jīng)及組織修復(fù)的疾病時(shí)，臀肌筋膜炎自愈的概率降低，且病情可能更容易反復(fù)或加重。

如果臀肌筋膜炎癥狀持續(xù)不緩解或有加重趨勢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療措施，如物理治療等，而不是單純等待自愈，以免延誤病情。