女性通常每月排卵一次，易受孕期為排卵日及其前后4~5天，身體變化可幫助自我監(jiān)測(cè)，但排卵時(shí)間可能受多種因素影響，安全期避孕不可靠，可通過多種方法確定排卵時(shí)間，排卵障礙需就醫(yī)治療。

女性的排卵過程受下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)控，每月會(huì)有一批卵泡發(fā)育，但通常只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡會(huì)完全成熟并排出卵子，其余的卵泡會(huì)閉鎖凋亡。

排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，這一天及其前后4~5天共10天內(nèi)為易受孕期。在這期間，女性的身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，如基礎(chǔ)體溫升高、白帶拉絲等，這些變化可以幫助女性自我監(jiān)測(cè)排卵。

需要注意的是，女性的排卵時(shí)間可能會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、環(huán)境、健康狀況等，因此安全期避孕的方法并不可靠，不建議作為常規(guī)的避孕措施。

如果女性有生育需求，可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、B超監(jiān)測(cè)等方法來確定排卵時(shí)間，以提高受孕幾率。如果女性存在排卵障礙等問題，可能會(huì)影響受孕，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。