孕晚期出現(xiàn)鼻塞打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡眠姿勢（如側(cè)臥位）、保持鼻腔清潔濕潤（生理鹽水洗鼻、增加空氣濕度）、治療基礎(chǔ)疾?。ㄡ槍Ρ茄椎然A(chǔ)疾病就醫(yī)處理）來改善，若上述措施無效則需就醫(yī)檢查評估以針對性處理。

保持鼻腔清潔濕潤

生理鹽水洗鼻：孕晚期可使用生理鹽水洗鼻，每日數(shù)次。生理鹽水能清洗鼻腔分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜腫脹，像用專門洗鼻器或干凈棉球蘸取生理鹽水清洗，可改善鼻塞。研究表明定期生理鹽水洗鼻能降低鼻腔炎癥反應(yīng)。

增加空氣濕度：使用加濕器保持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%區(qū)間，干燥空氣易刺激鼻腔，合適濕度環(huán)境讓鼻腔黏膜舒適，緩解因干燥導(dǎo)致的鼻塞，減輕打呼嚕因鼻腔干澀引發(fā)的情況。

治療基礎(chǔ)疾病

若孕晚期鼻塞打呼嚕情況是因基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致，比如合并鼻炎、鼻息肉等疾病，需積極就醫(yī)檢查，確診疾病并按醫(yī)囑處理，控制基礎(chǔ)疾病發(fā)展，從根源減輕鼻塞打呼嚕。如確診鼻炎要遵循醫(yī)生針對鼻炎的治療方案來緩解。

就醫(yī)檢查評估

孕晚期持續(xù)鼻塞打呼嚕且以上措施無法改善時(shí)，應(yīng)盡快到耳鼻喉科等相關(guān)科室就醫(yī)，通過專業(yè)檢查評估具體病因，像通過鼻內(nèi)鏡等檢查手段明確鼻部具體病變情況，從而針對性處理改善鼻塞打呼嚕狀況。