孕婦有十大禁忌，包括接觸有害物質(zhì)、感染、吸煙飲酒、過度勞累、劇烈運動、情緒波動、自行用藥、接觸高溫環(huán)境、長時間站立或坐著、飲食不衛(wèi)生等，需特別關(guān)注健康和生活方式，遵循醫(yī)生建議，保持良好習(xí)慣，確保胎兒健康發(fā)育。

1.避免接觸有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)避免接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射、農(nóng)藥等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能對胎兒的發(fā)育造成影響。

2.避免感染：孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免感染病毒、細菌等病原體。應(yīng)勤洗手，避免接觸感染源，如病人、寵物等。

3.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會對胎兒的發(fā)育造成嚴重影響，孕婦應(yīng)避免吸煙和飲酒。

4.避免過度勞累：孕婦應(yīng)避免過度勞累，保持充足的睡眠和休息。

5.避免劇烈運動：孕婦應(yīng)避免劇烈運動，如跑步、游泳等，可以選擇適量的有氧運動，如散步、瑜伽等。

6.避免情緒波動：孕婦應(yīng)保持心情愉悅，避免情緒波動，如焦慮、緊張、抑郁等。

7.避免自行用藥：孕婦應(yīng)避免自行用藥，如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

8.避免接觸高溫環(huán)境：孕婦應(yīng)避免接觸高溫環(huán)境，如熱水澡、桑拿等。

9.避免長時間站立或坐著：孕婦應(yīng)避免長時間站立或坐著，應(yīng)適當(dāng)活動，促進血液循環(huán)。

10.注意飲食衛(wèi)生：孕婦應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用生肉、生魚、生蛋等食物，避免食用含有添加劑、防腐劑等食物。

總之，孕婦需要特別關(guān)注自己的健康和生活方式，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習(xí)慣，以確保胎兒的健康發(fā)育。