吃蒜燒心時(shí)，可采取停止食用大蒜、多喝水、吃堿性食物、避免臥位或彎腰、藥物治療等措施緩解癥狀。特殊人群如孕婦、老年人、有胃部疾病史的人需特別注意。

1.停止食用大蒜或其他刺激性食物：避免進(jìn)一步刺激胃黏膜，加重?zé)陌Y狀。

2.多喝水：水能幫助稀釋胃酸，緩解燒心感。

3.吃一些堿性食物：如面包、餅干、香蕉等，可中和胃酸，緩解燒心。

4.避免臥位或彎腰：躺下或彎腰會(huì)加重胃酸反流，導(dǎo)致燒心加重。盡量保持站立或坐位。

5.藥物治療：如果燒心癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗酸藥或胃黏膜保護(hù)劑來緩解癥狀。

需要注意的是，對(duì)于長(zhǎng)期或頻繁出現(xiàn)燒心癥狀的人，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他潛在的胃部疾病。此外，以下特殊人群在出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)需要特別注意：

孕婦：應(yīng)避免自行使用藥物緩解燒心癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

老年人：由于身體機(jī)能下降，消化系統(tǒng)功能減弱，更容易出現(xiàn)燒心等胃部不適癥狀。在治療時(shí)，應(yīng)注意藥物的副作用和相互作用，避免使用對(duì)身體有較大影響的藥物。

有胃部疾病史的人：如胃潰瘍、胃炎等，吃蒜可能會(huì)加重胃部疾病，導(dǎo)致燒心等癥狀加重。這類人群應(yīng)盡量避免食用大蒜等刺激性食物。

總之，吃蒜燒心時(shí)，可以通過調(diào)整飲食、飲水等方式緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，特殊人群在出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)，應(yīng)更加注意飲食和生活習(xí)慣，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。