帶狀皰疹吃什么水果問(wèn)
帶狀皰疹吃什么水果
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孫秋寧主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
帶狀皰疹患者可通過(guò)食用富含維生素C的水果(如橙子、獼猴桃)、富含維生素B族的水果(如香蕉、葡萄)及水分含量高的水果(如西瓜、西紅柿)來(lái)輔助康復(fù),但不同患者需根據(jù)自身情況注意食用量,如糖尿病患者要控制含糖高的水果攝入量,胃腸道功能弱的人群食用相關(guān)水果要注意適宜溫度等。
富含維生素B族的水果
維生素B族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用,帶狀皰疹患者可能存在神經(jīng)受損相關(guān)癥狀,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族可能有幫助。香蕉是富含維生素B族的水果之一,每100克香蕉中含有一定量的維生素B6等。香蕉可以直接吃,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),香蕉便于咀嚼和消化,但腎功能不全需限制鉀攝入的患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定食用量,因?yàn)橄憬逗浟肯鄬?duì)較高。此外,葡萄中也含有一定量的維生素B族,每100克葡萄含維生素B1約0.04毫克等,葡萄可以鮮食,也可制成葡萄干,但糖尿病患者食用葡萄干時(shí)要特別注意控制量,因?yàn)槠咸迅珊橇繚饪s。
水分含量高的水果
帶狀皰疹患者需要補(bǔ)充足夠的水分,一些水分含量高的水果可以起到輔助補(bǔ)水的作用。西瓜水分含量極高,約93%,西瓜可以直接食用,但由于含糖量較高,糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用,且腎功能不全患者也需根據(jù)自身情況控制攝入量。西紅柿雖然常被當(dāng)作蔬菜,但它也是水分含量較高的“水果”,每100克西紅柿水分含量約95克,西紅柿可以生食、炒菜或做湯等,一般人群均可食用,但胃腸功能差的人吃涼拌西紅柿?xí)r要注意溫度適宜,避免引起胃腸道不適。
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