孕40周肚子發(fā)硬崩得很緊可能是宮縮引起，需判斷宮縮類型，假性宮縮要注意休息、改變體位緩解，真性宮縮且有規(guī)律則要記錄并盡快就醫(yī)，無論哪種都要及時(shí)就醫(yī)檢查，真性宮縮即將分娩時(shí)要保持冷靜配合醫(yī)護(hù)，有特殊人群更要密切配合保障母嬰安全。

判斷宮縮類型：

假性宮縮：孕晚期常出現(xiàn)假性宮縮，特點(diǎn)是宮縮不規(guī)則、持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度較弱。此時(shí)孕婦要注意休息，避免過度勞累，可通過放松心情、改變體位（如采取左側(cè)臥位）來緩解不適。比如散步后可能出現(xiàn)假性宮縮，休息后多能緩解。

真性宮縮：如果肚子發(fā)硬崩得很緊且有規(guī)律，間隔時(shí)間逐漸縮短，持續(xù)時(shí)間逐漸延長，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，可能是真性宮縮，預(yù)示著即將分娩。此時(shí)要及時(shí)記錄宮縮間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，盡快前往醫(yī)院。

及時(shí)就醫(yī)檢查：無論是哪種情況的宮縮，都建議孕婦及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生會通過胎心監(jiān)護(hù)等手段評估胎兒的情況以及宮縮的狀況。對于有妊娠期合并癥的孕婦，如妊娠期高血壓等，更要密切關(guān)注宮縮情況，因?yàn)楫惓m縮可能會加重病情或影響胎兒健康。例如患有妊娠期高血壓的孕婦，出現(xiàn)頻繁宮縮時(shí)需要更謹(jǐn)慎評估，以確定是需要立即分娩還是采取其他措施。

做好分娩準(zhǔn)備：如果確定是真性宮縮即將分娩，孕婦要保持冷靜，聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，配合分娩過程。在分娩過程中要根據(jù)自身情況用力，確保母嬰安全。對于高齡產(chǎn)婦等特殊人群，更要密切配合醫(yī)護(hù)，因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦在分娩過程中風(fēng)險(xiǎn)相對較高，需要醫(yī)護(hù)人員和產(chǎn)婦共同努力保障分娩順利。