孕婦感冒咳嗽時能否吃雞蛋需分情況看，一般情況下可適量食用雞蛋補充營養(yǎng)但要注意烹飪方式，對雞蛋過敏者絕對不能吃，有高膽固醇血癥風險的孕婦感冒咳嗽時不宜過量吃雞蛋，需綜合多方面因素決定以保障自身和胎兒健康安全。

一、一般情況下可適量食用雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，每100克雞蛋約含13克左右的蛋白質，還含有脂肪、維生素（如維生素A、維生素B族等）、礦物質（如鐵、磷、鋅等）等營養(yǎng)成分。孕婦感冒咳嗽時身體處于應激狀態(tài)，需要充足的營養(yǎng)來維持自身和胎兒的生理需求，適量食用雞蛋可以為孕婦補充蛋白質等營養(yǎng)物質，有助于身體恢復。從科學研究角度，合理攝入優(yōu)質蛋白質對增強機體免疫力有一定幫助，而雞蛋是優(yōu)質蛋白質的良好來源之一。不過要注意烹飪方式，建議采用清淡的烹飪方法，如煮雞蛋、蒸蛋等，避免油煎、油炸等油膩做法，以免加重胃腸道負擔，因為孕婦感冒咳嗽時胃腸道功能可能會有所減弱。

二、特殊情況需謹慎

如果孕婦對雞蛋過敏，那么絕對不能食用雞蛋，否則會引發(fā)過敏反應，可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀，嚴重時會影響孕婦和胎兒的健康。對于本身存在高膽固醇血癥風險的孕婦，感冒咳嗽期間也不宜過量食用雞蛋，因為雞蛋含有一定量的膽固醇，過量攝入可能進一步升高血液中膽固醇水平，雖然正常情況下孕婦每天吃1-2個雞蛋一般不會對血脂產(chǎn)生明顯不良影響，但有高膽固醇血癥傾向的孕婦需要格外注意控制雞蛋攝入量，可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下調整飲食。

孕婦感冒咳嗽時能否吃雞蛋不能一概而論，要綜合自身的一般健康狀況、是否過敏以及是否存在特殊代謝情況等多方面因素來決定，以保證在獲取營養(yǎng)的同時保障自身和胎兒的健康安全。