孕5個月胎兒身長約25厘米、頂臀長約16厘米、體重約320克，外生殖器可辨性別、頭發(fā)開始生長等，各器官系統(tǒng)不斷發(fā)育，孕婦需均衡飲食、適當休息，特殊病史孕婦需針對自身情況嚴格控制相關(guān)指標以保障自身和胎兒健康。

胎兒各器官系統(tǒng)的發(fā)育狀況

神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)在不斷發(fā)育完善，大腦的溝回開始形成，神經(jīng)元也在持續(xù)增殖和分化，為后續(xù)的神經(jīng)功能發(fā)展奠定基礎(chǔ)。此時胎兒對外界的一些刺激開始有一定的反應，但這種反應還比較微弱。

消化系統(tǒng)：胃腸道等消化系統(tǒng)器官逐步具備初步功能，不過還未完全成熟，肝臟開始參與一些代謝活動，胰腺也在發(fā)育過程中，為出生后的消化功能建立做準備。

呼吸系統(tǒng)：呼吸道的假復層纖毛柱狀上皮開始形成，不過此時胎兒還不能進行真正的呼吸運動，主要是通過臍帶與母體進行氣體交換來獲取氧氣和排出二氧化碳。

與孕婦及胎兒健康相關(guān)的注意事項

對于孕婦而言，孕5個月時需要注意均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足胎兒生長發(fā)育的需求。例如要多吃富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、豆類等，以及新鮮的蔬菜水果來補充維生素和礦物質(zhì)。同時，要注意適當休息，避免過度勞累，因為此時胎兒逐漸長大，孕婦身體負擔加重，充足的休息有助于維持自身的健康和胎兒的正常發(fā)育。對于有特殊病史的孕婦，如患有妊娠期糖尿病的孕婦，需要更加嚴格地控制血糖水平，遵循醫(yī)生制定的飲食和血糖監(jiān)測方案，因為高血糖可能會影響胎兒的過大生長等情況，增加巨大兒等不良妊娠結(jié)局的風險；而對于有高血壓病史的孕婦，則要密切監(jiān)測血壓，按時產(chǎn)檢，預防子癇等并發(fā)癥的發(fā)生，因為血壓異常可能會影響胎盤的血液灌注，進而影響胎兒的營養(yǎng)供應和正常發(fā)育。