長雞眼的原因包括機械摩擦（如長期穿不合適鞋子、長時間行走站立、兒童穿不合腳童鞋）、足部結構異常（如拇外翻等畸形致受力不均易摩擦生雞眼，不同性別風險有差異）以及運動與雞眼關聯（頻繁高強度不當運動且鞋不合適易致角質層增厚形成雞眼），需注意相關因素預防雞眼。

一、機械摩擦是主因

皮膚長期受到機械性摩擦是長雞眼的主要原因。例如，長時間穿不合適的鞋子，如鞋子過緊、過窄或鞋跟過高，會使腳部皮膚持續(xù)受到擠壓和摩擦；從事需要長時間行走或站立的工作，像農民長時間勞作、售貨員長時間站立等，腳部皮膚與鞋子或地面反復摩擦，都容易導致局部皮膚角質層過度增生，進而形成雞眼。對于兒童來說，如果穿著不合腳的童鞋，同樣可能因腳部皮膚受到異常摩擦而長雞眼，家長需特別注意為兒童選擇合適尺碼且舒適的鞋子。

二、足部結構異常的影響

足部本身結構異常也會增加長雞眼的風險。比如，患有拇外翻等足部畸形的人，腳部受力分布不均，某些部位更容易受到過度摩擦，從而引發(fā)雞眼。在不同性別中，一般來說，由于男性可能從事更多需要長時間行走或站立且腳部受力較大的活動，相對女性可能更易因腳部摩擦出現雞眼，但這也不是絕對的，女性若穿著不合適的鞋子同樣會面臨風險。對于有足部結構異常病史的人群，更要注重足部的護理和合適鞋子的選擇，以降低長雞眼的幾率。

三、運動與雞眼形成的關聯

頻繁進行高強度運動且運動方式不當也可能導致雞眼。例如，長跑愛好者如果鞋子不合適，腳部在長跑過程中與鞋子不斷摩擦，就容易使局部角質層增厚形成雞眼。在運動過程中，應選擇專業(yè)且合適的運動裝備，減少腳部不必要的摩擦，尤其是對于有運動習慣的人群，要特別關注腳部皮膚狀況，及時發(fā)現異常并采取相應措施預防雞眼形成。