人體骨頭數(shù)量因年齡和個體差異而異，成人約206塊，嬰兒出生時(shí)約270塊，隨生長發(fā)育軟骨骨化數(shù)量減少；骨頭分為顱骨29塊、軀干骨51塊、四肢骨126塊；嬰兒骨頭因軟骨多數(shù)量多，隨發(fā)育骨化；兒童需保證營養(yǎng)促進(jìn)骨頭發(fā)育，老年人易骨量流失要防骨質(zhì)疏松，可通過運(yùn)動和飲食維持骨頭健康。

骨頭的分類及數(shù)量分布

顱骨：共29塊，包括腦顱骨8塊，面顱骨15塊，聽小骨6塊。腦顱骨圍成顱腔，保護(hù)腦；面顱骨構(gòu)成面部的基本輪廓。

軀干骨：共51塊，包括脊柱骨26塊（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨1塊、尾骨1塊）、胸骨1塊、肋骨24塊。脊柱是身體的中軸，有支持身體、保護(hù)脊髓等作用；胸骨和肋骨組成胸廓，保護(hù)心肺等重要臟器。

四肢骨：共126塊，包括上肢骨64塊（肩胛骨2塊、鎖骨2塊、肱骨2塊、橈骨2塊、尺骨2塊、手骨54塊）、下肢骨62塊（髖骨2塊、股骨2塊、髕骨2塊、脛骨2塊、腓骨2塊、足骨52塊）。四肢骨參與肢體的運(yùn)動等功能。

不同年齡階段骨頭數(shù)量差異的原因

嬰兒時(shí)期，由于許多骨頭尚未完全骨化，存在較多的軟骨組織，隨著生長發(fā)育，軟骨逐漸骨化，骨頭數(shù)量逐漸減少并趨于成人的206塊。例如，嬰兒的骶骨最初是由5塊獨(dú)立的骶骨組成，隨著年齡增長逐漸融合為1塊；尾骨最初也有多塊，后融合為1塊等。

特殊人群情況

對于兒童，在生長發(fā)育過程中要注意保證充足的營養(yǎng)，尤其是鈣、維生素D等的攝入，以促進(jìn)骨頭的正常發(fā)育。因?yàn)閮和穷^的生長需要這些營養(yǎng)物質(zhì)來保證骨化過程順利進(jìn)行。對于老年人，由于骨代謝的變化，骨量會逐漸流失，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題，要注意預(yù)防骨折等情況，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動（如散步、太極拳等）、攝入富含鈣的食物（如牛奶、豆制品等）來維持骨頭的健康。