雞蛋果富含多種營養(yǎng)成分，女性月經(jīng)期間可適量食用，正常體質(zhì)適量食用無不良影響，胃腸功能弱的女性需適量，有痛經(jīng)等情況食用無特殊禁忌，總體根據(jù)自身身體狀況調(diào)整食用量即可。

一、雞蛋果的營養(yǎng)成分

雞蛋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C、維生素A、多種礦物質(zhì)（如鉀、磷等）以及膳食纖維等。維生素C具有抗氧化作用，有助于增強機體的免疫力；維生素A對維持正常的視力等有重要意義；膳食纖維則可以促進腸道蠕動，幫助消化。

二、來月經(jīng)時食用雞蛋果的情況

女性在月經(jīng)期間可以適量吃雞蛋果。從營養(yǎng)角度來看，雞蛋果提供的營養(yǎng)成分對月經(jīng)期間身體的正常生理功能維持有一定益處。一般來說，正常體質(zhì)的女性適量食用不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。但如果是本身胃腸功能較弱的女性，在月經(jīng)期間食用雞蛋果需要注意適量，因為過多食用可能會引起胃腸道不適，如腹脹等。這是因為月經(jīng)期間女性的胃腸蠕動可能相對緩慢，而雞蛋果中的膳食纖維如果攝入過多，可能會加重胃腸負擔。對于有痛經(jīng)等特殊情況的女性，食用雞蛋果時也沒有特殊的禁忌，但如果食用后出現(xiàn)身體不適，應及時停止食用并就醫(yī)?？傮w而言，月經(jīng)期間適量食用雞蛋果是可行的，但要根據(jù)自身的身體狀況來調(diào)整食用量。