嘴爛可能由口腔潰瘍、口角炎等原因引起，可嘗試保持口腔清潔、藥物治療、避免刺激因素、注意休息和飲食等方法緩解。若癥狀持續(xù)不愈或加重，或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保持口腔清潔

用溫鹽水漱口：將半小勺鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次，有助于減輕口腔炎癥。

避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油膩或過熱的食物，這些食物可能會刺激口腔黏膜，加重疼痛。

2.藥物治療

局部麻醉劑：如利多卡因凝膠，可在短時間內(nèi)緩解疼痛。

口腔消炎藥：如口腔炎噴霧劑、口腔潰瘍散等，可幫助減輕炎癥。

維生素補(bǔ)充劑：口腔潰瘍可能與維生素缺乏有關(guān)，口服維生素B2、B12等可能有助于愈合。

3.避免刺激因素

避免咬唇、舔唇等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會加重黏膜損傷。

避免過度吸煙、飲酒等，這些習(xí)慣可能會影響口腔黏膜的修復(fù)。

4.注意休息和飲食

保證充足的睡眠，避免熬夜。

飲食均衡，多攝入富含維生素C、B族維生素和鋅的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、蛋類等。

5.特殊人群注意事項

孕婦：在使用藥物治療前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

兒童：兒童嘴爛時，應(yīng)注意避免使用刺激性藥物，如酒精等。同時，應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，避免感染。

老年人：老年人可能由于免疫力下降或其他健康問題導(dǎo)致嘴爛，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

需要注意的是，如果嘴爛的癥狀持續(xù)不愈或加重，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、均衡飲食、避免刺激因素等對于預(yù)防嘴爛的發(fā)生也非常重要。