嬰兒一般4-7個月左右開始練習坐，存在個體差異，早產嬰兒可能晚，發(fā)育快嬰兒可能早，練習時要提供合適支撐、安全環(huán)境，控制時間，關注狀態(tài)，特殊嬰兒需遵醫(yī)囑。

嬰兒通常在4-7個月左右可以開始練習坐。一般來說，4個月時嬰兒頸部肌肉逐漸發(fā)育，能短暫地豎起頭部，此時可以開始在有支撐的情況下練習坐，比如讓嬰兒靠在沙發(fā)上或者家長用手臂托著；到了6個月左右，嬰兒的頸部和背部肌肉進一步發(fā)育，能夠較為穩(wěn)定地獨坐片刻；7個月時大部分嬰兒可以較好地獨立坐穩(wěn)。

個體差異影響

不同嬰兒練習坐的時間可能會有差異，這與嬰兒自身的身體發(fā)育情況有關。例如，一些早產的嬰兒，由于出生時身體各器官發(fā)育相對不足，練習坐的時間可能會比足月兒晚一些。這是因為早產嬰兒的骨骼、肌肉等發(fā)育相對滯后，需要更多時間來達到能夠支撐身體坐穩(wěn)的狀態(tài)。而對于一些營養(yǎng)狀況良好、身體發(fā)育較快的嬰兒，可能在4個月左右就能夠較好地開始練習坐，但也需要循序漸進，不能過早過度強迫嬰兒練習坐，以免對脊柱等發(fā)育造成不良影響。

練習坐的注意事項

在嬰兒練習坐的過程中，要注意提供合適的支撐和安全的環(huán)境。開始練習時，支撐物要穩(wěn)定，避免嬰兒摔倒。同時，每次練習坐的時間不宜過長，隨著嬰兒月齡的增加逐漸延長練習時間。還要關注嬰兒練習坐時的身體狀態(tài)，如果嬰兒出現(xiàn)疲勞、哭鬧等情況，應及時停止練習。另外，對于有特殊病史或發(fā)育遲緩傾向的嬰兒，比如患有神經系統(tǒng)疾病等情況的嬰兒，練習坐的時間和方式需要在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行，醫(yī)生會根據(jù)嬰兒的具體病情制定個性化的訓練計劃，以確保嬰兒在安全的前提下進行合理的發(fā)育訓練。