盆腔炎患者不宜進(jìn)行高強(qiáng)度競(jìng)技類、劇烈顛簸類及長(zhǎng)時(shí)間倒立類運(yùn)動(dòng)，孕期和老年盆腔炎患者更應(yīng)避免，因這些運(yùn)動(dòng)或加重盆腔充血、影響炎癥消退及引發(fā)身體不適等對(duì)患者健康不利。

一、高強(qiáng)度競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)

盆腔炎患者不宜進(jìn)行高強(qiáng)度競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)，如快跑、激烈的球類比賽（籃球、足球等）。這類運(yùn)動(dòng)需要身體大量消耗能量，會(huì)使身體處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，進(jìn)而影響機(jī)體的免疫力，而盆腔炎本身是炎癥性疾病，免疫力下降可能導(dǎo)致炎癥加重或復(fù)發(fā)。例如有研究表明，長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)疲勞狀態(tài)的人群，其機(jī)體免疫細(xì)胞活性會(huì)降低，更容易受到病菌侵襲，對(duì)于盆腔炎患者而言，就可能不利于炎癥的控制。

二、劇烈顛簸類運(yùn)動(dòng)

像騎馬、坐過(guò)山車等劇烈顛簸的運(yùn)動(dòng)也不適合盆腔炎患者。因?yàn)榕枨辉趧×翌嶔み^(guò)程中會(huì)受到頻繁的震動(dòng)，可能會(huì)加重盆腔充血的情況，從而導(dǎo)致盆腔炎相關(guān)癥狀如下腹部疼痛等加重。比如臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分盆腔炎患者在進(jìn)行這類劇烈顛簸運(yùn)動(dòng)后，下腹部疼痛的程度明顯增加，病程也有所延長(zhǎng)。

三、長(zhǎng)時(shí)間倒立類運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間倒立的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽中的長(zhǎng)時(shí)間倒立姿勢(shì)等，也不建議盆腔炎患者進(jìn)行。倒立會(huì)使盆腔血液回流發(fā)生改變，可能影響盆腔炎癥部位的血液循環(huán)，不利于炎癥的消退。有相關(guān)研究顯示，倒立狀態(tài)下盆腔血液回流受阻，會(huì)導(dǎo)致局部組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物排出受到影響，對(duì)盆腔炎的恢復(fù)不利。

對(duì)于特殊人群，比如處于孕期的盆腔炎患者，由于孕期身體狀況特殊，更要嚴(yán)格避免上述運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿魏慰赡芗又嘏枨怀溲蛴绊懷装Y狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)都可能對(duì)胎兒和孕婦自身健康產(chǎn)生不良影響；而老年盆腔炎患者，身體機(jī)能相對(duì)較弱，進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng)更容易引發(fā)身體的不適反應(yīng)，所以也應(yīng)避免參與上述不宜的運(yùn)動(dòng)。