溜肩通常指的是頸部與肩部所形成的角度較大，而對此一般可通過負重、功能鍛煉、佩戴矯正支具等方式來予以矯正。

一、負重：

患者可雙肩背或單肩背一些重物，這樣能增強肩部肌肉力量，促使肩部肌肉上提，進而對溜肩狀態(tài)進行改善。

二、功能鍛煉：

1.患者可以適度進行舉啞鈴、俯臥撐、開合跳等肩部外展運動，通過展開肩部，讓肩部肌肉變得發(fā)達，從而起到矯正溜肩的作用。

2.在運動時要循序漸進，切不可過度運動，以防出現(xiàn)拉傷情況。

三、佩戴矯正支具：

患者還能通過佩戴矯正支具來使肩部保持正確姿勢，培養(yǎng)良好的站姿、坐姿，這對改善溜肩也是有幫助的。

此外，患者也可以通過針灸、推拿、按摩、手術等方式來矯正溜肩，且也會有一定效果。建議患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的方式來矯正溜肩，切不可擅自盲目進行，以免給機體造成損傷。

總結概況提示：溜肩可通過多種方式矯正，包括負重、功能鍛煉、佩戴矯正支具等，還可選擇針灸、推拿等其他方式，患者應在專業(yè)指導下進行合適的矯正。