睡眠不足可能引起頭痛，從神經(jīng)生物學(xué)角度看睡眠不足會(huì)打破大腦血管活性物質(zhì)平衡致血管舒縮功能紊亂引發(fā)頭痛；不同年齡層中兒童大腦未熟、成年人長期不足、老年人機(jī)能衰退時(shí)睡眠不足均可能引發(fā)頭痛；性別上無顯著差異但不良生活方式者及有偏頭痛病史者更易因睡眠不足頭痛，需保證充足規(guī)律睡眠預(yù)防。

對于不同年齡層，兒童若睡眠不足，可能因大腦發(fā)育尚未完全成熟，更容易出現(xiàn)頭痛情況，且兒童睡眠不足還可能影響身體的正常生長發(fā)育，需要保證充足睡眠來維持健康；成年人長期睡眠不足，患緊張性頭痛等的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加；老年人睡眠本身相對較少，但睡眠不足仍可能誘發(fā)頭痛，且老年人身體機(jī)能衰退，更需關(guān)注睡眠與頭痛的關(guān)系。

性別方面，目前沒有明確證據(jù)表明男性和女性在睡眠不足引發(fā)頭痛的概率上有顯著差異，但個(gè)體的生活方式等因素會(huì)產(chǎn)生影響。比如生活方式不健康、長期熬夜的人群，無論男女，睡眠不足引起頭痛的可能性都較高。有熬夜、作息不規(guī)律等不良生活方式的人，由于睡眠不足對身體調(diào)節(jié)的破壞更明顯，更易出現(xiàn)頭痛癥狀。而有偏頭痛病史的人群，睡眠不足往往是偏頭痛發(fā)作的重要誘因之一，這類人群需要特別注意保證充足且規(guī)律的睡眠來預(yù)防頭痛發(fā)作。