三歲寶寶不建議喝蜂蜜水，因存在肉毒桿菌風(fēng)險(xiǎn)、增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)及干擾正常飲食結(jié)構(gòu)等潛在危害。

蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒腸道菌群尚未完全建立，肉毒桿菌孢子易在嬰兒腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素，可引起嬰兒肉毒桿菌中毒，出現(xiàn)便秘、食欲減退、肌張力減退等癥狀，對三歲寶寶健康存在潛在威脅。美國兒科學(xué)會明確指出，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。三歲寶寶雖然年齡大于1歲，但仍需謹(jǐn)慎，因?yàn)槠淠c道環(huán)境與1歲以下嬰兒相比仍有差異，存在一定感染肉毒桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。

增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)

蜂蜜水中含有糖分，三歲寶寶口腔清潔能力相對較弱，飲用蜂蜜水后，糖分易殘留在口腔中，為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供滋生環(huán)境，細(xì)菌分解糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，會腐蝕牙齒，增加齲齒的發(fā)生幾率。例如相關(guān)研究表明，長期攝入含糖飲品的兒童齲齒發(fā)生率明顯高于較少攝入此類飲品的兒童。

干擾正常飲食結(jié)構(gòu)

三歲寶寶正處于培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵階段，蜂蜜水可能會使寶寶產(chǎn)生飽腹感，從而影響正常食物的攝入，導(dǎo)致寶寶不能獲取均衡的營養(yǎng)。比如寶寶飲用較多蜂蜜水后，可能就不愿意吃正餐中的蔬菜、肉類等富含多種營養(yǎng)成分的食物，長此以往會造成營養(yǎng)攝入不均衡，影響寶寶的生長發(fā)育，包括身高、體重的增長以及智力發(fā)育等方面。